jaz imam vprašanje glede čaja za hujšanje in če res pomagajo pri izgubi teže hvala za odgovor leonida ( leonida, 6.10.2009 )

Spoštovani! Na tržišču lahko najdemo zelo veliko izdelkov, namenjenih hujšanju, med drugim tudi številne čajne mešanice, ki pospešujejo zmanjševanje telesne mase. Gre za mešanice zelišč, ki pospešujejo odvajanje vode ali ženejo na blato, hkrati pa zmanjšajo apetit. Vsi ti učinki so kratkoročni, v mnogih primerih so se izkazali tudi za škodljive. Svetujem vam, da zmanjšujete telesno maso z vpeljavo zdrave prehrane in redne telesne dejavnosti. Priporočam, da hrano uživate v treh do petih obrokih dnevno. Zaužijete vsaj 200g sadja in vsaj 600g zelenjave. Izbirajte pusto meso in kompleksne oglikove hidrate. Iz jedilnika izločite vso industrijsko pripravljeno hrano in popijte veliko vode. Le tako boste dosegli dolgoročen rezultat. V lekarni Gregorčičeva v Celju vam lahko s podrobnejšimi navodili pomagamo pri zmanjševanju prekomerne telesne mase, zato vas vabim, da se oglasite pri nas. Lep pozdrav Svetovala je: Mateja Cvirn Novak, mag. farm., spec iz Lekarne Gregorčičeva