lep pozdrav! mene pa zanima,ce lahko kljub temu da jemljem elevit,sem namrec 3 mesece noseca,uzivam sumece tablete kalcija in magnezija,ker je vse to ze v elevitu,me zanima da ne bi bilo kaj narobe oz.preveliki odmerek le teh vitaminov oz.mineralov. hvala za cimprejsni odgovor. ( sergeja, 12.5.2010 )
Pozdravljeni Sergeja Nosečnice v želji, da bi omogočile čimboljši razvoj malčka, posegajo po različnih izdelkih, prehranskih dopolnilih in zdravilih. Vendar raziskave na tem področjudo danes še niso uspele dokazati boljšega razvoja dojenčkov zaradi jemanja teh dodatkov. Dokazana je le učinkovitost folne kisline, ki prepreči zaplete pri razvoju ploda v prvem tromesečju. Pri jemanju prehranskih dopolnil je potrebno vselej pomisliti, koliko umetnih sladil, barvil in arom zaužijemo skupaj s temi minerali. Kadar je prehrana nosečnice zdrava, jemanje teh izdelkov ni potrebno. Svetujem vam, da vzamete magnezij, kadar se bodo pojavili krči v mišicah nog, sicer pa za vir vitaminov in mineralov izbirajte med živili (sadje, zelenjava, orehi, žitarice, sveže meso, ribe, stročnice). Izogibajte se slani hrani in popijte dovolj vode. Tudi redno gibanje na svežem zraku je velik prispevek za zdrav razvoj vašega malčka. Veliko zdravja vam želim. Svetovala je: Mateja Cvirn Novak, mag. farm., spec. iz Lekarne Gregorčičeva
