lep pozdrav!imam kar nekaj težav in bi lepo prosila za nasvete kaj bi mi najbolje pomagalo: -imam zelo veliko belega toka,kako naj se ga znebim -težave imam z mehurjem,na vsako uro moram iti na wc,jemala sem že tablete nolicin in primotren,ter redno pijem ursi čaj,vendar mi nič ne pomaga -kaj najbolje pomaga pri odvajanju od kajenja ( twity, 30.11.2009 )

Ledvice uravnavajo ravnovesje vode in soli. poleg običajnega izločanja tekočine izgublja telo vodo in soli skozi kožo pri potenju in tudi pri dihanju. Zaradi tega moramo poleg hrane dnevno spiti okoli liter in pol tekočine, najbolje vodo in čaj. Dnevno izločamo liter in pol seča. Pri okužbi sečnih poti se pojavi vnetje sečnice, mehurja, sečevoda in potem se razširi v ledvični meh, notranjost ledvic in na ledvično tkivo. Povzročitelji so virusi in bakterije, ki potujejo po sečnici do mehurja. V toplem seču se razmnožujejo kot v inkubatorju. Akutno vnetje sečnih poti se lahko kaže s pekočim izločanjem seča, pogostim pritiskom na vodo, vročino nad 38 st.C in glavobolom. Če se to pripeti, morate mirovati in pri tem paziti, da vam bo toplo v predelu ledvic in da imate tople noge. V ozki povezavi z organi sečne poti so tudi spolni organi. In tudi tukaj so povzročitelji vnetja virusi ali bakterije, lahko pa tudi glivice, paraziti itd. Pri vaših težavah je potrebno popiti čim več tekočine, vode ali čaja. S tem se odplavljajo povzročitelji iz sečnih poti. Namesto ursi čaja si lahko pripravite čajno mešanico iz enakih utežnih delov navadne zlate rozge, regratovih korenin, brezovih lističev, in divje mačehe. Dve veliki žlici te mešanice poparimo s pol litra vrele vode, pokrijemo in pustimo stati pri miru toliko časa, da se tekočina popolnoma ohladi. Nato precedimo in čaj pijemo trikrat na dan po eno skodelico. Glede belega toka pa naslednje: narava je poskrbela da žleze v nožnici izločajo sluz, ki čisti in ustvarja primerno okolje. Zdravo sluznico nožnice naseljujejo bakterije vrste Lactobacillus, ki izločajo mlečno kislino in s tem omogočajo, da se škodljive klice ne morejo razmnoževati,saj jim kislo okolje ne ustreza. Vsaka ženska ima nekaj izcedka iz nožnice, kar je normalen fiziološki pojav. Izcedek je prosojen ali belkast in na zraku lahko tudi porumeni. Na izcedek vpliva več dejavnikov kot so menstruacija, spolna vzburjenost in jemanje nekaterih zdravil, skupaj s hormonsko kontracepcijo. Tudi kislost nožnice niha. Najmanjša je tik pred menstruacijo in med njo, zato je takrat možnost okužbe večja. Tedaj se klice, ki so morda navzoče že dalj časa, npr. : v sečnici, razmnožijo in povzročijo vnetje u vsemi neugodnimi težavami. Izcedka je občutno več, spreminja se tudi njegova barva, gostota in vonj. Če so težave večje je potrebno obiskat ginekologa, ki bo predpisal primerna zdravila. Glede odvajanja kajenja je najprej potrebna močna volja, potem pa razni pripravki na osnovi nikotina, ki s svojim izločanjem zmanjšujejo slo po nikotinu. V lekarni imamo nalepke in žvečilne gumije, s katerimi si lahko pomagate in z njihovo zmanjšano koncentracijo nikotina lažje preidete   v abstinenco. Ljudsko zdravilstvo priporoča   žvečenje kolmeževih koreninic. Svetoval je: Boris Jagodič mag.farm. iz Lekarne Gregorčičeva