Pozdravljeni. Imam namreč težave z napihjenim trebuhom in me zanima katero zdravilo brez recepta priporočate? Hvala in lep pozdrav ( susy, 30.05.2012 )

Pozdravljeni Susy Napihnjenost je posledica različnih dejavnikov. Lahko je posledica nepravilne prehrane ali pa posledica kakšnega resnega črevesnega obolenja. Pri prehrani je potrebno upoštevati in osnovna pravila zdrave prehrane: zaužiti morate 3-5 manjših obrokov v časovnem razmiku 3-5 ur. Izogibajte se prečiščenim ogljikovim hidratom in jih zamenjajte s polnovrednimi žiti. Vsak dan zaužijte vsaj 300g zelenjave, fermentirane mlečne izdelke, popijte dovolj tekočin, predvsem vode. Omejite vnos soli in se izogibajte slanim industrijskim izdelkom (slano pecivo, siri, mesni izdelki). Priporočam uživanje mineralne vode in sadja, ki ni preveč sladko. Če z vpeljavo in izvajanjem takšnega načina prehrane ne bo izboljšanja, morate k zdravniku, da izključi druge zdravstvene težave. Lep pozdrav! Svetovala vam je: Mateja Cvirn Novak, mag. farm., spec. iz lekarne Gregorčičeva