Pozdravljeni, Občasno se moćneje prehladim in zelo intenzivno suho kašljam. Do sedaj sem ta problem reševal s pravočasnim kuhanjem čaja Lapuha in v enem tednu sem bil boljši. Sedaj se tega čaja ne da več kupiti. Ali obstaja kak nadomestek s podobnim učinkom. Hvala za odgovor. ( Klavdij, 8.6.2009 )

Lapuhovo cvetje uporablja ljudsko zdravilstvo že od nekdaj za blažitev vnetnih procesov v grlu in pljučih. Sluz, ki se sprošča pri kuhanju čaja, prevleče razdraženo sluznico in se s tem zmanjšajo refleksni dražljaji, ki povzročajo kašelj. Mehča se tudi gosta bronhialna sluz in s tem se lajša tudi izkašljevanje. Vendar na žalost lapuh vsebuje zelo škodljive pirolizidinske alkaloide, ki lahko povzročijo hudo okvaro jeter in povzročajo škodljive spremembe pri delitvi celic v našem organizmu in so tako rakotvorni. Zato lahko uporabljamo lapuhov čaj le v nujnih primerih hudega vnetja bronhijev in v ta namen lahko vzamemo samo 5 g lapuhovih listov na dan. Lapuhov čaj lahko pijemo največ štiri do šest tednov na leto ! Namesto lapuha lahko uporabljate liste ozkolistnega trpotca, vrtnega timijana, slezove korenine, sivko, majaron, šetraj itd. trpotčeve liste uporabljamo za lajšanje težav pri katarjih zgornjih dihalnih poti. Njegove zdravilne snovi zavirajo razmnoževanje bakterij in glivic ter imajo protivnetni učinek. Iz listov pripravljamo čaj tako, da vzamemo eno veliko jedilno žlico zdrobljenih trpotčevih listov in prelijemo s skodelico mrzle vode. Pustimo namakat čez noč, nakar precedimo in segrejemo samo toliko, da je čaj topel. Čaj lahko posladkamo z žličko medu. Čaj lajša presnovne težave, spodbuja izločanje sečnine in tako pomaga pri protinu in revmatičnih obolenjih.   Iz svežih trpotčevih listov si pripravimo sirup tako, da naložimo v večji steklen kozarec plast zrezanih  listov, čez nasujemo sladkor, na to plast damo zopet liste itd. Zadnja plast je sladkor. Poln kozarec dobro zapremo in vse skupaj postavimo na sonce za dva meseca. Nato vsebino stisnemo in sirup spravimo v temno steklenico. Po žličkah ga pijemo večkrat na dan pri bronhialnem katarju, začetku pljučnice, pa tudi za čiščenje krvi, pri vnetju jeter in žolčnika itd. Vrtni timijan vsebuje veliko eteričnega olja, pa še čreslovine, grenčine, saponozide, flavonoide itd. Vse te snovi delujejo kompleksno in pomirjajo krče, razkužujejo in mehčajo sluz ter pospešujejo njegovo izločanje. Zato čaj iz vrtnega timijana blaži suh in krčevit kašelj, pomirja krče v želodcu in črevesju, pa tudi pomirja živčno napetost, odpravlja hipohondrijo in živčni glavobol. Zato z njim pomagamo tudi pri oslovskemu kašlju, kroničnemu in akutnemu bronhitisu, pri astmatičnih napadih itd.   Za čaj vzamemo eno zvrhano jedilno žlico vrtnega timijana in poparimo s pol litra vrele vode, takoj pokrijemo in pustimo stati toliko časa, da se čaj nekoliko ohladi. Nato precedimo in čaj posladkamo z medom. Pripravimo pa si tudi prsni čaj iz enakih delov vrtnega timijana, jagodnih listov, lipovega cvetja, janeževih plodov in poprove mete. Podobno delujeta tudi majaron in šetraj. Svetoval je: Boris Jagodič mag.farm. iz Lekarne Gregorčičeva