Pozdravljeni. Sem v 25 tednu nosečnosti. Imam obdobja nervoze in vem, da razna pomirjevala odpadejo. Mi je pa kolegica svetovala kapsule Nutrimax, menda so priporočljive za nosečnice, ki imajo poleg številnih pozitivnih lastnosti tudi preprečevanje nervoze (stresa...). Kako mi svetujete ali jih je varno jemati in kakšni so odzivi na te alge? Že vnaprej hvala. ( neža, 9.2.2009 )
Nosečnost je čudovita, vendar se zaradi hormonskih sprememb, ki se s tem dogajajo, lahko pojavijo tudi obdobja nervoze. Nosečnost zahteva od ženskega organizma zelo veliko in pri tem nastajajo v telesu globoke spremembe. Zmogljivost vseh organov se poveča, nosečnica se pomladi. Vse dejavnosti telesa se podredijo nalogi, da se omogoči razvoj novega življenja. Otročiček v telesu jemlje za svoje telo potrebne sestavine tudi tedaj, ko mati pri tem utrpi škodo. Med nosečnostjo se povečajo tudi žleze z notranjim izločanjem. Zlasti hipofiza, ščitnica itd. Vse te spremembe lahko vplivajo na splošno počutje, pa tudi na obdobje nervoze. Včasih pomaga pomirjevalni čaj ali pa kozarec sladkega pomarančnega soka. Če se pa obdobje nervoze stopnjuje, se o teh težavah čim prej pogovorite s svojim ginekologom. Pomembna jepravilna prehrana nosečnice, kar pomeni, da ni dovolj le uživanje večjih količin hrane, ampak je potrebno uživati hranilno bogato hrano.Sem spadajo živila, ki na enoto energije vsebujejo veliko hranil. N.pr. zelenjava, sadje, krompir, polnozrnati izdelkiitd.
