Pozdravljeni! Zanima me, ali obstaja kakšna naravna varianta (zelišča, čaji) za blaženje težav, s katerimi se ubadam zaradi pomanjkanja progesterona (endometrioza, rjavi izcedki, skratka, neravnovesje hormonov). Hormonsko terapijo sem odklonila, saj sem pristaš naravnih zdravil. Slišala sem sicer za kapsule EASY PMS, me pa zanima, ali je to vse ali obstaja še kaj drugega? Za odgovor se vam že vnaprej najlepše zahvaljujem! ( Teja, 12.03.2012 )

Pozdravljeni Teja! Pomanjkanje progesterona je hormonsko neravnovesje, ki lahko prizadene ženske vseh starosti. Na pomanjkanje vplivajo številni dejavniki kot so npr. stres, nepravilna prehrana, menopavza, dodaten vnos estrogena (oralna kontracepcija). Glede na to, da ste odklonili hormonsko nadomestno zdravljenje, vam za lajšanje težav preostane še uravnotežena prehrana. Izogibajte se sladkorju, alkoholu, sojinim izdelkom, mesu in mlečnim izdelkom. Koristno je dodajanje omega -3, 6 in 9 maščobnih kislin (svetlinovo, konopljino, laneno olje in olje antarktičnega krila, ki ga vsebuje npr. izdelek Easy PMS), več sveže zelenjave in ne preveč sadja. Srečno! Svetovala vam je: Vesna Štebej, mag. farm. iz lekarne Gregorčičeva