Pozdravljeni!15.6.,sem vam poslala sporocilo z vprasanjem o PANICNI MOTNJI,vendar ste se vi nekako osredotocili na depresijo.Mene pa zanimajo iskljucno panicni napadi,ker mislim, da zaenkrat nisem depresivna.Vse bi rada nekako resila po naravni poti, tako kot ste mi tudi vi zadnjic svetovali z raznimi caji.Naj ponovim ,da se mi to dogaja eno leto in sicer,enkrat mesecno.Bila sem pri psihiatru in pogovarjala sva se o mojem nacinu zivljenja in o moznih vzrokih za to bolezen.Lahko povem ,da vecjih tezav ni bilo,sem pa pred 6leti dozivela utopitev.V zelo kratkem casu sem se "pobrala na noge" in nimam straha od vode.Prejsnji mesec sem psihiatra prosila,naj mi da antidepresive ker ne zdrzim tega straha ,kdaj se bo zgodil panicni napad in mi jih ni hotel dati,ces da bo to minilo samo po sebi!A je to sploh mozno??Brala sem o tem,ce se jo pravocasno ne zdravi,da se lahko razvije se depresija,to dvoje skupaj, pa naj bi bilo se tezje ozdravljivo.Prosim ce mi lahko pomagate,ker resnicno potrebujem vas nasvet.NAJLEPSA VAM HVALA!! ( kaja, 22.7.2008 )
Ko sem prebral vaš zadnji odgovor, sem se zamislil, kako pomagati. Običajno je ta problem izven naše farmacevtske prakse. Glede nato, da vaš nerazumen strah izvira iz strahu pred vodo, razmišljam naprej. Ali znate dobro plavat? Če to dobro obvladate, si nabavite podvodno masko in plavuti ter se enostavno potopite pod vodo. Odprl se vam bo novi svet… poln iskrivih trenutkov, lepih ribic, školjk, alg in seveda drugačen odsevov svetlobe pod vodo. Ni potrebno iti pregloboko,ampak v začetku v takšno globino, da še vedno lahko vstanete iz vode. Počasi lahko na ta način premagate strah, ki mu drugače sledi nezadržna želja, da bi se temu strahu izognili in če to ne uspe, lahko sledi napad panike. Tedaj se lahko začnete tresti, potiti, težko dihati itd. nastane občutek, da tega trenutka ni več mogoče kontrolirati in se izgubi stik z realnostjo. Ženske so nekoliko bolj dovzetne za te strahove ali fobije in so pogosto posledica takšnih negativnih izkušenj, kot je npr. strah pred vodo ,ker ste se skoraj utopili. Vi imate ta strahotni občutek, drugi pa imajo strah pred letenjem, strah pred nastopanjem itd. Vendar so taki »strahotni » občutki ozdravljivi in si lahko pomagate tudi s pomočjo za to usposobljenimi ljudmi, kot so psihologi, terapevti ,psihiatri, ki vedo, kako odpraviti strahove. Vendar se morate s svojim strahom spopasti, se načrtno spuščati v trenutke, ki vas ogrožajo in tako se bo vaš strah sčasoma omilil in nato izginil. Zdravil zoper take tegobe ni potrebno jemati. Lahko si pomagate z baldrijanovimi pripravki, kot je Persen itd. Večinoma je strah votel, okrog pa ga ni nič. Svetoval je: Boris Jagodič mag.farm. iz Lekarne Gregorčičeva
