Pozdravljenii! Imam podobno vprašanje kot ga.Katja.Tudi sama jemljem antidepresive in Xanax po 2 krat 1mg na dan,saj se zelo težko umirim in zvečer po potrebi Sanval.Zelo veliko tablet,glede na to,da sem stara šele 37 let. Zanima pa me,če bi bilo tudi zame dobro piti, poleg jemanja zdravil Pomirjevalni čaj,saj imam zadnje čase tudi pogosto panične napade (dušenje,strah).Prosim za vaše mnenje.Hvala in lep pozdrav! ( Nada, 4.2.2010 )

Spoštovana Nada! Težav, ki jih opisujete, z dodatkom pomirjevalnega čaja žal ne boste umirili (pri ge. Katji je situacija drugačna). Glede na opisana zdravila in pogostost jemanja predvidevam, da vam ta terapija ne pomaga dovolj. Potrebujete dodaten posvet pri specialistu, ki vam je zdravila že predpisal in morda zamenjavo le-teh. Priporočam vam, da poskusite poiskati rešitve za vaše težave v ugotavljanju njihovega vzroka, predvsem pa tudi z drugačnim pristopom (pomoč v naravi, druženja, ukvarjanje s konjički, ki vas veselijo). Pozitivna samopodoba in spoštovanje samega sebe sta velokokrat zanemarjeni  sopotnici depresij in tudi težjih psihičnih motenj. Pogumno torej pri soočenju s temi težavami, saj je pred vami še vse najlepše v življenju. Lepo vas pozdravljam! Svetovala je: Sonja Rupret, mag.farm., spec. iz Lekarne Radeče