Spoštovani, Polno dojim 4 mesečnega sina, vendar sem zaradi njegovih krčev zelo omejena pri uživanju svežega sadja, zelenjave in kravjega mleka. Kupila sem vitaminske tablete Elevit. Zanima me, kako je potem s kapljicami D3, ki jih dajem dojenčku, saj del vitamina d3 verjetno dobi tudi prek mleka. Ali naj kapljice opustim, dokler jaz uživam Elevit? Hvala in lep pozdrav, Jana ( Jana, 8.7.2010 )

Pozdravljena Jana, raznolika prehrana, ki zagotavlja telesu oskrbo z minerali in vitamini je v času nosečnosti in dojenja zelo pomembna. Če je prehrana doječe matere pestra, potem poseganje po vitaminskih dodatkih ni potrebno. Nasveti naših mam, babic o tem, kako se je treba določeni prehrani izogibati, ker ta povzroča krče, ne zdrži. Že v nosečnosti je prav, da jedilnik vsebuje vse prvine hrane: ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe in nič drugače naj ne bi bilo v času dojenja. Materino mleko med drugim vsebuje vitamin D3 (100ml materinega mleka vsebuje 10 i.e. vitamina D3), vendar to ponavadi ne zadošča, zato ga dodajamo v obliki kapljic (samega ali v kombinaciji z vitaminom A). Poleti, ko so dnevi daljši in se dlje časa zadržujemo na prostem, je potreba po dodajanju vitamina D manjša. Elevit med drugim vsebuje 500 i.e. vitamina D3 in se uporablja takrat, ko telesu primanjkuje vitamina D. Glede na to, da smo že krepko stopili v poletje in sončnih dni ne manjka ter da jemljete Elevit, otroku ni potrebno dodajati vitamina D, razen če se ne uporablja za vzdrževanje stanja, ampak za zdravljenje. V tem primeru se morate posvetovati s pediatrom. Krče, napenjanje lahko pri otroku uspešno blažite s probioitki (Biogaia kapljice), kuminovim sirupom, blagodejno pa vpliva tudi masaža okrog popka (v urini smeri). Želim vam lep dan. Svetovala je: Klavdija Mlaker, mag. farm. iz Lekarne Rogaška Slatina