zanima me ali lahko pijem čaj šentjanževke in zraven jemljem še baldrijanove kapljice? Nobenih dugih zdravil ne jemljem. Imam težave s spanjem in nemirom, anksioznostjo. ( maja, 22.08.2011 )

Maja! Za stanje, ki ga opisujete, menim, da je bolj primerno uživati izdelke iz baldrijana. Šentjanževka se lahko uporablja za blage depresivne motnje, ki se kažejo predvsem kot upad energije, otožnost,.... Uživamo jo čez dan, ker v določenih primerih lahko moti spanec, če jo vzamemo prepozno. Baldrijan pa je odlično zdravilo, ki blaži anksiozne motnje, nespečnost, pomaga pri nemirnem razbijanju srca. Če pa že boste kombinirali oba izdelka, predlagam, da jemljete čaj iz šentjanževke dopoldan, baldrijan pa lahko trikrat dnevno. Pri šentjanževki moram opozoriti še na možnost pojava fotoalergij, še posebej, če uživate višje odmerke in se obenem še sončite. Prav tako šentjanževka zmanjša učinkovitost kontracepcije. Lepo poletje, kolikor ga je še letos preostalo!   Svetovala vam je: Dragica Černigoj - Kropf, mag. farm. iz Lekarniške podružnice Vitanje